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quarta-feira, 3 de abril de 2013

Culinária Japonesa

   Boa noite, gente! Tudo bom?

 Hoje resolvi falar de uma coisa que eu gosto bastante: culinária japonesa! Vou contar pra vocês uma história: primeiramente eu nunca tinha comido comida japonesa, sempre que minha mãe me convidava para experimentar eu relutava, pensando "Que coisa mais esquisita, comer peixe cru!" (a maioria das pessoas quando vai comer pela primeira vez pensa assim como eu pensava), até que um dia, concordei e fui com minha mãe experimentar. Beleza, escolhemos o restaurante que iríamos, em nosso bairro mesmo e fomos. Chegando lá, a garçonete explicou os benefícios, que era muito saudável e tudo mais, só que comi e não gostei, aliás, nem eu nem minha mãe gostamos :(  Depois de certo tempo, começamos a pensar que poderia ter relação com o modo de preparo daquele restaurante e resolvemos experimentar outro, também em nosso bairro, dessa vez buffet (o outro era a la carte). O resultado? Nos apaixonamos pela culinária japonesa e volta e meia estamos lá fazendo uma boquinha! Hahaha   Por isso, já aproveito e dou a dica: se você está hesitando experimentar ou experimentou uma vez e não gostou, te lança e tenta de novo, porque olha, vale a pena mesmo!
   Bom, a culinária tradicional japonesa é dominada pelo arroz branco, chamado pelos japoneses de Hakumai, está presente em quase todas as refeições, geralmente acompanhado de peixe, mas também ocasionalmente acompanhado de carne e legumes. Estes acompanhamentos são conhecidos como Okazus. A comida japonesa é servida com um talher diferenciado, o Hashi, que consiste em dois bastõezinhos de madeira, plástico ou metal (depende o restaurante) e que assustam muitos iniciantes da culinária japonesa. Eu mesma, me perguntava como é que eu ia segurar a comida com aqueles dois "filetes"? Hahaha Mas já adianto que a gente dá jeito, caso contrário, é só pedir para os atendentes, que eles trazem um talher convencional para auxiliar. 

   Em termos de refeições, a mais simples para os japoneses, por exemplo, consiste de ichijū-issai , uma sopa com arroz e um acompanhamento. O pequeno-almoço ou café da manhã japonês tradicional, por exemplo, normalmente é constituído de missoshiru (sopa de pasta de soja), arroz e algum legume em conserva. A refeição mais comum, entretanto, é conhecida por ichijū-sansai ("uma sopa e três acompanhamentos"). Estes acompanhamentos normalmente são peixe cru (sashimi), um prato frito e um prato fermentado ou cozido no vapor. Até mesmo pelo fato do Japão ser um país insular, a população consome bastante frutos do mar e algas. Ainda que não seja tão comum, os japoneses consomem também macarrão (originário da China), gafanhotos (chamados de Inago), larvas de abelha (chamadas de Hachinoko) e lagartos. Que coisa mais estranha para nós ocidentais, né?  
   Geralmente se tem imagem da mesa japonesa como sendo baixa e as pessoas sentadas em almofadas no chão, mas nos restaurantes, de um modo geral, são mesas normais, só que arrumadas de maneira típica japonesa: toalhas quentes são colocados em um dos cantos da mesa para que as pessoas limpem suas mãos antes e após comer, o shoyu (molho de soja) é colocado num pratinho especial para que a pessoa mesma "lambuze" seu alimento nessa delícia de molho que o shoyu é, os Hashis são colocados do lado do prato... E uma curiosidade: sempre antes de beber bebida alcoólica na refeição é necessário que se faça um brinde e diga a palavra "Kanpai'! 

   Para finalizar, vou deixar aqui pra vocês alguns ingredientes que estão sempre presentes na culinária japonesa: arroz, berinjela, pepino, algas marinhas, picles, kani, polvo desidratado, macarrão, grãos, etc. Mas não se assustem, existem diversos outros ingredientes e nem todos os pratos recebem estes ingredientes citados acima! Se quiserem ver mais ingredientes e até mesmo nome de alimentos de origem japonesa, deem uma olhada aqui na Wikipedia, que dessa vez me foi muito útil na execução dessa pesquisa: http://pt.wikipedia.org/wiki/Culin%C3%A1ria_do_Jap%C3%A3o
   Espero que tenham gostado! Estamos abertas e com ideias para contar a história e como funciona as culinárias de outros países, o que acham?
                                                                                        Até breve e Arigatô,
                                                                                                          Maria Siry ;)
                                                                                                                                      
OBS: Arigatô significa Obrigada e vem do japonês. Usei essa expressão com o intuito de agradecê-los por terem lido a postagem! 

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Receita de hoje: Milk Shake

  Oi, oi!! 
  Hoje eu venho postar uma receitinha que a Siry vai ensinar vocês a fazerem. 


Bisous, bisous
Magal

domingo, 15 de janeiro de 2012

Fim da série "Verão de A a Z"

    Boa noite, gente! Como vão?
 Como diz o título, venho aqui finalizar a nossa série "Verão de A a Z", com as letras T, U, V. 

  • T de Trilhas: Estou me referindo a trilhas ecológicas para se fazer a pé em Floripa, veja algumas que o Risadas Lau recomenda! Começamos a falar da trilha do Costão do Santinho, que tem 40 minutos de duração e a pior dificuldade é a subida íngreme, informações estas que retirei no site  http://www.guiafloripa.com.br/trilhas/index.html, aliás, retirei todas as informações das trilhas deste mesmo site. Tem a Trilha dos Macacos, com 3 horas de duração e, tomem muitíssimo cuidado, a trilha é abandonada e com bifurcações. A do Ratones até a Costa da Lagoa, a dupla Lau fez na 7ª série com a escola, ela possui cerca de 1 hora e 30 minutos de duração e tem a velha e boa dificuldade de subida íngreme. Talvez uma das mais encantadoras trilhas da Ilha da Magia, a trilha da Costa da Lagoa, que mescla natureza exuberante com moradores nativos e muito simpáticos, esta trilha tem 4 horas de duração e a dificuldade maior é por ser extensa, mas já adianto: fiz com o meu pai e acreditem se quiser, fizemos em 1 hora e pouco! Essa é pra você, que não tá afim de pegar no pesado hahaha: a trilha do Poção, no bairro Córrego Grande, que tem 20 minutos de duração e sem nenhuma dificuldade. Tem ainda as paradisíacas trilhas da Lagoinha do Leste (com duração de 2 horas e 50 minutos e subida íngreme) e dos Naufragados (com 50 minutos de duração e sem dificuldades), essas duas também a dupla Lau já fez, uma em 2009 e a outra agora, em 2011. Bom, não podemos deixar de falar das trilhas da Praia do Gravatá, Ilha do Campeche, Peri/Ribeirão, Cachoeira da Solidão e Praia do Saquinho. Bom, uma trilha dessas é muito interessante porque testa o seu condicionamento físico, além de proporcionar um imenso contato com a natureza, só não vale jogar lixo ao longo da trilha, viu!
  • U de Uva: A uva é um fruto vindo da videira, uma folhagem rasteira também conhecida como parreira. Existe nas tonalidades de verde, roxo ou levemente rosada. Quanto às espécies de fruta, encontramos no Brasil a uva Itália, Niágara, Branca e Rosada. Mais uma boa notícia para comer sem peso na consciência: cada 100 gramas da fruta tem, assim como o kiwi, 50 calorias. A uva é muito utilizada na fabricação de sucos, vinhos, doces e geleias. Vai encarar o sabor da uva nesse verão? Hahaha
  • V de Vitaminas: Ainda na questão de alimentação ideal pra essa época do ano, vamos falar agora de vitaminas, que delícia, não? Decidimos trazer na última letra da série, pra encerrar com chave de ouro, uma receita de vitamina. Vamos ensinar a básica vitamina de maçã e banana, vocês vão precisar de: uma banana madura cortada em rodelas, uma maçã cortada em cubos, uma colher de sopa de aveia fina, uma colher de sopa de farinha láctea, um copo de leite e quatro pedras de gelo. Gente, o preparo é simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso e é só tomar em seguida! Simples, assim ;) Ah, o rendimento é de 2 taças de 250ml cada uma. 
Foto que eu, Siry, bati na nossa ida com a turma de aula à Lagoinha do Leste 
       É, pessoal, a série chegou ao fim! Mas se vocês tiverem curtido, a gente pode pensar na ideia de preparar uma dessas para o inverno. Só que pra gente saber se vocês gostaram, é interessante que vocês comentem ou marquem ali embaixo a opção que mais lhes convier a respeito de cada postagem da série. Obrigada por terem acompanhado!
                                                                                       Até a próxima, 
                                                                                                         Siry :)  
FONTES: - www.suapesquisa.com 
             - http://cybercook.terra.com.br/vitamina-de-banana-e-maca-na-comunidade.html?codigo=82070   

domingo, 20 de novembro de 2011

Receitinha Básica

     Oi, gente! Tudo bom?
  Hoje venho trazer para vocês uma receita simples, mas muito deliciosa. Bom para o lanchinho da tarde ou até mesmo no café da manhã... Estou falando da Nega-maluca ( tradicionalmente chamada desse modo, aqui na Ilha da Magia pelo menos). Vamos aprender o meu jeito de fazer? Aliás, jeito esse que minha vó Éti me ensinou!
  Ingredientes da Massa
  • 2 xícaras (bem cheias) de trigo;
  • 1 xícara de açúcar;
  • 1 xícara de achocolatado em pó;
  • 2 ovos;
  • 1/2 xícara de óleo;
  • 1 xícara de água fervendo;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
  Ingredientes da Cobertura
  • 4 colheres de sopa de achocolatado em pó;
  • 1/2 xícara de leite;
  • 1 colher de sopa de manteiga;
  • 2 colheres de açúcar.
  Modo de Preparo da massa
 Coloque todos os ingredientes "secos" num recipiente (me refiro ao trigo, açúcar, achocolatado) e mexa bem. Feito isso, ponha os dois vos, o óleo e a água. Mexa bastante, se quiser e tiver, pode usar a batedeira, que deixará o bolo mais macio.
  Em seguida, unte a forma, pode ser com óleo, margarina e trigo... Com a forma untada, vire a massa ali dentro e adicione o fermento à mistura. Leve ao forno em fogo alto, que, dependendo do forno, em 30, 40 minutos estará pronto!

  Modo de Preparo da cobertura
  Enquanto o bolo esfria, é hora de pensar e executar a cobertura! Que é feita misturando os ingredientes já citados acima em uma panela no fogão. Quando atingir o ponto levemente cremoso é hora de desligar e despejar sobre a massa.
                                                                           E está pronto o nosso bolo!
Rendimento: Nesse caso, depende da forma. Mas na minha forma retangular rende de 18 a 20 pedaços.
   A questão de fazer um bolo é super legal porque passa o tempo, diverte e ainda por cima é muito saboroso. Ideal para aquela tarde chuvosa em casa esperando os amigos para o lanchinho!
                                          Vai fundo, faça o seu e depois me conta como ficou!
                                                                                                              Siry :)

quarta-feira, 27 de julho de 2011

Curiosidade Saborosa

     Gente, desde que comprei a revista Caras da sexta-feira passada, que veio junto de brinde um livrinho chamado "Guia de Queijos", não sosseguei até que postasse para vocês alguns tipos desse alimento gostoso, nutritivo e ótimo para acompanhar com um excelente vinho. Confiram:
  • Brie: de origem francesa, tem uma massa macia e quase pastosa. Tem em sua composição um fungo saudável que o dá uma casca branca e aveludada. Ideal de se consumir entre 25 e 40 dias após sua fabricação, pois é quando fica mais cremoso.
  • Camembert: o nome já indica origem francesa! Queijo com forte produção artesanal, muito produzido aqui no Brasil e com textura muito semelhante a do Brie. 
  • Queijo Cheddar
  • Cheddar: Quem nunca ouviu falar? Muito presente no hamburguer pronto. Originário da Inglaterra, o cheddar tem coloração alaranjada, consistência fina e um sabor meio ácido. 
  • Chévre: Na língua francesa, chévre significa cabra. Não é a toa que o queijo chévre é feito a partir do leite de cabra! Sua principal característica é uma massa que se esfarela.
  • Cottage: Totalmente popular nos Estados Unidos, recentemente chegou ao Brasil. É feito de grãos de coalhada imersos em creme e leite. Sabor ácido e salgado ao mesmo tempo.
  • Cream Cheese: Popular nos EUA, o cream cheese surge da centrifugação da coalhada. É cremoso, porém, mais firme. Contém alta quantidade de creme de leite, mas é pouco calórico! 
  • Crottin chavignol: Feito de leite de cabra, com massa esfarelada e meio adocicado. Em sua maioria, encontra-se coberto de ervas.
  • Emental: Olha o abuso, alguns queijos desse tipo chegam a pesar 130 quilos! Duro, adocicado e com um leve sabor de fruta. É o queijo ideal para fazer fondue.
  • Queijo com ervas
  • Gorgonzola: Esse, assim que eu li o nome, imaginei que fosse italiano. E não é que é mesmo de origem italiana? Possui massa úmida e de textura pastosa, sendo que tem um sabor salgado. Sua principal características são "veias" azuladas ao longo do queijo.
  • Maasdmam: Original na cidade holandesa de mesmo nome que o queijo. É firme, com sabor adocicado e leves toques de nozes.
  • Queijo Minas Frescal
  • Minas frescal: Um dos queijos mais populares e típicos do Brasil. Bastante úmido, massa branca, consistência mole e um sabor suave. Simplesmente feito a partir da coagulação do leite com fermento. Dou a dica: bom para comer em curto espaço de tempo, pois tem curta validade!
  • Mussarela: O famoso queijo italiano, inclusive chamado lá na Itália de mozzarela! Sabiam que é produzido a partir do leite de búfala? A maioria da pessoas o usa em pizzas, lasanhas, enfim, em pratos que o queijo deve ser gratinado porque a mussarela tem um derretimento fácil. 
  • Parmesão: Massa seca, sabor picante e textura granulada marcam esse tipo de queijo, muito conhecido por ser usado sobre macarrão, strogonoff, enfim, comidas que requerem molho.
  • Pecorino: O descrevo de um único jeito: o queijo feito a partir do leite de ovelha! 
  • Prato: Após a mussarela, o mais consumido no Brasil, inclusive chegou ao país através de dinamarqueses. Possui massa macia, cor amarela clara e sabor suave.
  • Provolone: Mais um do time de queijos originários da Itália. Possui um sabor que varia do picante ao doce! Com massa filada e macia.
  • Ricota: É feita quando o soro do leite se torna ácido. Surgiu na Itália e possui uma texura bem leve... 
  • Saint paulin: A origem? Francesa. Tem massa amarela, bem macia e com sabor suave. Sua principal característica é não possui acidez alguma. 
  • Tilsit: Opa, até agora eu não tinha ouvido falar de nenhum queijo com origem alemã. Pois está aqui o Tilsit pra me mostrar que, existe sim, queijo alemão! 
     E aí, gostaram de saber um pouquinho mais dos diferentes tipos de queijo que existem? Ficaram com água na boca para experimentar algum que não comem geralmente? Só vou lembrar vocês de que, os de nome mais elaborado, aqueles, que possuem ervas e sei lá mais o que, geralmente são as mais caros das pratileiras dos supermercados, viu? Mas sabe, que as vezes é melhor nem olhar o preço, só considerar a qualidade do produto! 
Ah, sei que já citei acima, mas tirei toda essa informação do "Guia de Queijos" da revista Caras
                                                                                  Hasta Luego, 
                                                                                                      Siry   

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Algodão Doce

        ¡Buenas noches, chicos! Tudo bem?
   Hoje, depois de ter comido muitos doces nessa tarde (é que teve aniversário de 50 anos do colégio, aí já viu, né? Comer, comer e comer... hahaha), venho aqui, para lhes contar um pouco mais da história e como é feito um doce específico: o algodão doce! Antes disso, quero dizer que, talvez acima tenha parecio meio interesseiro, que eu só fui na festa do colégio para me encher de doces, mas não é isso! Eu quis dizer que, nessas ocasiões especiais, a gente aproveita e come um monte ;)
   Mas, vamos ao que interessa: não são certas as informações sobre a primeira pessoa que inventou o algodão doce, mas acredita-se que tenha sido William Morrison e John Wharton, fabricantes de doces de Nashville, Tennesee, em 1897. 
Essa dupla Inventou um dispositivo, composto por uma bacia com furos minúsculos que, quando aquecida, o açúcar contido nela sofria o processo de trefilação e ganhava aspecto visual de algodão. William e John só conseguiram divulgar sua descoberta, em 1904, num parque onde venderam cerca de 68.655 caixas do doce, por o equivalente a 25 centavos cada um, hoje em dia.
   O açúcar é despejado em um cilindro oco que gira no centro de uma bandeja. O cilindro aquece a 150 ºC e derrete o açúcar cristal, formando uma calda grossa.  Em contato com o ar, o açúcar líquido esfria e endurece em forma de fios.Para formar o algodão propriamente dito, basta recolher esse fios girando um palito. Detalhe: alguns doceiros colocam leite condensado para os fios grudarem melhor no palito.
  Outras curiosidades: 
- Para 1kg de açúcar, 50 algodões;
- Uma máquina profissional de fazer algodão doce custa cerca de R$ 1.000,00.
FONTE: http://www.mundodoalgodaodoce.com/
Vai dizer que algodão doce não se parece com uma nuvem?
http://mundoestranho.abril.com.br/materia/como-e-feito-o-algodaodoce 
                                   Desejo a todos vocês um excelente final de semana e, para aqueles que estão entrando de férias, que elas sejam maravilhosas!
                                                                                                    Siry :) 

terça-feira, 5 de abril de 2011

Uma reflexão sobre... Garçons + A história do Macarrão

     Hola, chicos! ? Cómo van? Brincadeiras a parte, vamos ao texto de hoje! Decidi falar dos garçons, afinal, quando nós vamos a um restaurante (mesmo ele sendo de comida a quilo) nós precisamos deles para que nos sirvam uma bebida, levem nossa comida, nos tragam um outro garfo porque o nosso caiu no chão... Quem já não passou por alguma situação dessa? Mas aí que tá: tem aqueles garçons que são gente boa, atende na hora, é super educado e tudo mais... Mas tem aqueles que ficam demorando pra atender, fazendo perguntas "óbvias", não entendem nada que a gente diz, ainda trazem a coisa errada... Ui, credo! Pior é quando tiram o prato da mesa e tu não tinhas terminado de comer ainda, tipo, estavas decidindo se ias pegar mais ou não e lá vem o garçon "Posso retirar seu prato, senhor?", ai, dá uma raiva! Eu gosto daqueles assim, que esperam você sair do restaurante pra retirar o prato, afinal de contas, eles não podem ter tanta pressa assim que faça com que eles retirem o prato enquanto você ainda tá comendo, né? Eu não estou citando nenhum lugar específico, muito menos um garçon específico, mas acho que é um assunto que no fundo todo mundo se põe a pensar a respeito...
    Dá uma olhada num típico diálogo de um garçon (fictício) com um cliente (também fictício):
Garçon: Olá, o que o senhor gostaria de beber?
Cliente: Uma coca-cola zero, pode ser?
Garçon: Claro!
   Uns minutinhos depois...
Garçon: Está aqui, senhor!
  O cliente faz aquela cara e vê que o garçon trouxe Pepsi ao invés de Coca ou até mesmo trouxe Coca light ao invés de zero! Mas decide deixar quieto, pra não se estressar. Na hora de pedir o prato, o cliente pede para que o garçon leve embora o pirão, porque não vai comê-lo, aí o garçon entende que é para trazer outro pirão, por favor, né? A paciência do cliente já está se esgotando e ele fala:
Cliente: É que eu NÃO quero o pirão, será que podes levá-lo devolta para a cozinha?
Até que enfim o garçon entende... Depois, a senhora já terminou de comer, mas o senhor ainda está comendo, os dois estão no maior papo e lá vem o garçon atrapalhar:
Garçon: Com licença, a senhora está satisfeita?
E retira o prato dela! Logo mais, o senhor só cruzou os talheres e ainda está pensando se vai pegar mais uma batatinha frita, lá vem o garçon:
Garçon: Posso levar seu prato, senhor?
E agora, o que mais ele quer levar? A latinha de Pepsi que ainda está com um gole no fundo? O guardanapo que o senhor está limpando a boca? Por favor, né?
    A minha intenção aqui não era desmerecer nenhum tipo de trabalho, afinal adoro muitos garçons, admiro o trabalho deles, porque estão sempre lá, até altas horas, sábado, domingo, feriado... Aturando clientes chatos... Mas eles podiam ser um pouquinho mais bem preparados, né? Dar pelo menos uns cinco minutinhos de que a pessoa terminou de comer para retirar o prato dela! Então, ficou aí a dica de hoje!
   Como estava inspirada e falando de coisas relacionadas à comida, vou dar uma breve história do Macarrão para vocês. Afinal, eu adoro essa comida!
A grande verdade é que ninguém sabe ao certo a real origem do macarrão, porque muitos povos afirmam ter criado essa delícia!Mas sabemos que ele já fazia sucesso na antiguidade.Prova disso é a existência de relatos em textos antigos, até de assírios e babilônios, sobre a existência de uma pasta cozida à base de cereais e água, dizem que isso foi em 2.500 a.C. A versão mais aceita pelos historiadores faz referência aos árabes, que seriam os pais do macarrão, levando-o à Sicilia no Século IX, quando conquistaram a maior ilha italiana.Mas uma coisa é certa, a partir do século XIII, a Itália foi o principal país que expandiu o macarrão mundo afora e também a principal consumidora de macarrão da época! Por isso, que hoje, quando nos referimos à massas, lembramos da Itália e relacionamos esse tipo de comida com a Itália!
  Veja agora alguns tipos de macarrão:
- Macarrão de Sêmola: é feito com uma farinha de trigo especial, com isso, é um macarrão com a coloração mais clarinha;
Macarrãozinho caseiro sendo feito.
- Macarrão comum: é um produto feito a partir de farinha e água, com isso, tem um preço bem acessível e está quase todos os dias em nossas mesas;
- Macarrão caseiro (eta delícia!): é elaborado de forma artesanal, com isso, fica mais "molinho" e é mais provável que o molho "entre" na massa;
- Macarrão Grano Duro: é feito a partir de um trigo especial chamado de trigo durum , esse tipo de macarrão fica naturalmente "al dente" (expressão que indica soltinho e bom de mastigar);
- Macarrão Integral: é elaborado com farinha de trigo integral e contém mais fibras na sua composição. Geralmente usado para pessoas que cumprem dietas com nutricionistas.
FONTE: http://www.portalsaofrancisco.com.br/
Alguns formatos de macarrão.
" Bon appetit"
   Gente, não importa o tipo, tampouco o formato (pene, gravatinha, espaguete, parafuso...), o que  importa é comer! Aí pode simplesmente passar na manteiga com queijo ralado, ou elaborar um prato com molho, carne e o que mais lhe convier!
   Quero saber: gostaram desse tipo de texto? Com junção de dois temas? A proposta era trazer um pouquinho de uma filosofia que vem comigo há um tempinho já ( a questão dos garçons) e desvendar pra vocês mais um mistério de uma coisa que comemos direto e nem ao menos sabemos de onde vem, né?
                                     Um abraço e até mais,
                                                                    Siry :)

quarta-feira, 23 de março de 2011

Cachorro-Quente pra tudo quanto é gosto!

 Oi, tudo bom?
Pão, salsicha e mostarda numa forma
aboiolada
 Por sugestão da leitora/amiga Julia, resolvi contar aqui a história do cachorro-quente.
 Pra começar, as hipóteses do verdadeiro inventor do cachorro-quente são inúmeras. A Wikipédia diz que as três principais são:
 - Um açougueiro alemão, em 1852 decidiu dar o nome de seu cachorro para as salsichas que fabricava;
 - Um imigrante alemão, criou nos EUA em 1880, um sanduíche requentado com pão, salsicha e molhos;
 - Um norte-americano, em 1904, resolveu "embalar" as salsichas que vendia no pão, para que os clientes não queimassem suas mãos.
 Acredite na hipótese que você quiser, crie a sua!
 Pra mim, assim como o homem nunca foi a Lua, o cachorro-quente foi uma invenção complexa, como comida daquelas pra astronauta, sabe?, e não por acaso!
 Tipo, um cara foi lá e decidiu abrir uma barraquinha de comida. Mas como todas as outras barraquinhas de comida eram iguais a dele, depois de muito matutar, ele criou um pão com uma salsicha dentro, ketchup, mostarda e picles.
Menino lambuzado de farofa Yoki
do cachorro-quente
 Ai veio o brasileiro, aportuguesou o nome [de "hot-dog" para "cachorro-quente" (mas é claro que muito besta ainda fala "hot-dog")] e colocou batata-palha, milho, ervilha, salpicão, maionese caseira, maionese industrializada, maionese de batata, maionese de queijo, maionese de azeitona, maionese de presunto, maionese de picles, tomate, pepino, beterraba, bacon, 4 queijos, farofa caseira, farofa industrializada de bacon da Yoki, e mais um monte de coisa inclusive PURÊ DE BATATA.
 Mas se você acha que é pouco, não se preocupe, hoje em dia, claro (como o brasileiro não sossega o facho), tem até cachorro-quente com morango, melão, maçã  e um monte de outras frutas. Existe também o cachorro-quente prensado, que é mais fácil de comer e mais quente também!
 Se você não gosta de cachorro-quente (o que eu acho muito difícil), ignore esse texto.




É isso, até
Magal =)


Fontes:

sábado, 8 de janeiro de 2011

Comidas leves de verão

    É verão, tempo de se agitar, rir, sair, mergulhar, se bronzear, sair da rotina e... se alimentar direito, procurando se hidratar ao máximo, compensando as energias que se perde no agito! Se alimentar direito não quer dizer se empaturrar de comida, quer dizer comer nos horários e coisas mais leves de noite, abusando de líquidos, não deixe ao ponto de sentir sede, esteja sempre com uma garrafa de água em mãos! Confira agora algumas dicas:
- Coma muitas frutas, seja no café da manhã, na praia, no lanche, no piquenique, de sobremesa...
- Opte por sucos, evitando refrigerantes;
- Escolha verduras fresquinhas, carne grelhada, coisas mais leves para o almoço e LEMBRE-SE: logo após o almoço não faça atividades físicas nem mergulhe no mar ou piscina;
- Sabe aquele sorvete que tá guardado já faz um tempinho? Faça dele milk-shake para o lanche da tarde ou antes da caminhada, nutre pra caramba!
- No jantar, mais do que abuse das saladas, frutas, pães de queijo, saunduíches, coisas mais com cara de lanche e leves;
- Outra coisa que "tá na moda" e é gostoso são os "frozen yogurt"! Sorvetinhos de iogurte que você coloca vários acompanhamentos como frutas, caldas, porcariadinhas... O frozen em si, tem pouquíssimas calorias, refresca e satisfaz a vontade de um docinho...
- Se você tá empurrando com a barriga para experimentar comida japonesa, sushi, sashimi, kani... Não perca a oportunidade! São ótimos aliados do jantar no verão, saborosos e leves, não tem erro!
 Faça você mesmo seu cardápio de verão! Só tenho certeza que você vai se sentir bem mais leve e nutrido se evitar os seguintes alimentos:
- frituras, como batata-frita, frango a milanesa, etc;
- refrigerante;
- doces, como chocolates, brigadeiro, coisas muito açucaradas;
- massas com muito molho a noite;
- aquela feijoada no calor de 30º C;
  A dica foi dada, agora vai da consciência de cada um! Eu vou tentar seguir!
                                                                                     Um abraço estimulante,
                                                                                                                          Siry:)